Сухость и раздражение кожи – типичный зимний симптом, который беспокоит многих людей. Врачи-дерматологи клиники М-Вита обращают внимание на то, что уход за кожей зимой отличатся от круглогодичного. Из-за холода, стрессов, отсутствия солнечного света кожный покров может шелушиться, трескаться, покрываться пятнами. Что делать, чтобы смягчить кожу?
Сухость и раздражение кожи – типичный зимний симптом, который беспокоит многих людей. Врачи-дерматологи клиники М-Вита обращают внимание на то, что уход за кожей зимой отличатся от круглогодичного. Из-за холода, стрессов, отсутствия солнечного света кожный покров может шелушиться, трескаться, покрываться пятнами. Что делать, чтобы смягчить кожу?
Правильно принимайте душ
Чтобы кожа не пересушивалась, важно правильно принимать водные процедуры. Дверь в ванную комнату лучше закрывать во избежание потери влаги. Принимать душ стоит не более 10 минут, отдавая предпочтение теплой воде. Горячая лишь усугубит ситуацию, как и моющие средства, содержащие агрессивные компоненты. А вот увлажняющий кожу гель не стоит жалеть.
После мытья не рекомендуются растирания, тело можно осторожно промокнуть мягким полотенцем, после чего обильно смазать кожу увлажняющим средством или маслом для тела.
Чтобы увлажняющий крем эффективно питал кожу, наносить его лучше спустя несколько минут после душа, когда кожа уже достаточно высохнет. Дело в том, что увлажняющие средства действуют по принципу удержания влаги в коже.
Правильно выбирайте крем
Хорошим выбором являются средства, сделанные на основе масел. Хорошо смягчат кожу различные кислоты: молочная, мочевина, гиалуроновая, а также глицерин, ланолин, минеральное масло, вазелин.
После каждого мытья рук рекомендуется увлажнять их с помощью нежирного крема. Этот способ поможет избавиться от неприятного ощущения сухости кожи.
В холодное время года не стоит забывать о бальзаме для губ. Выбирать его стоит, учитывая личные особенности. Средство не должно раздражать кожу, но эффективно увлажнять и защищать губы от обветривания.
Используйте мягкие моющие средства
Избегайте использования ароматизированного мыла, а также средств, в состав которых входят спирт, ретиноиды, альфа-гидроксикислоты и различные отдушки. Лучше заменить их на щадящие, мягкие моющие средства, которые помогут удержать естественный кожный жир. Также эффективным средством защиты кожи рук является использование резиновых перчаток во время приготовления еды, уборки или стирки.
Держите руки в тепле
В морозную погоду не забывайте носить теплые перчатки. Это уменьшит сухость кожи и предотвратит появление на ней морщин и трещин.
Выбирайте одежду из натуральных материалов
Некачественная одежда или порошок – главные враги кожи. Дерматологи клиники М-Вита советуют выбирать хлопковое или шелковое белье, которое не раздражает кожу и дает ей возможность дышать.
Увлажняйте воздух
Чтобы не пересушивать кожу, стоит ограничить использование нагревательных приборов. В жилом помещении должна быть оптимальная для организма влажность. Если воздух пересушен, стоит пользоваться специальными увлажнителями.
При соблюдении этих несложных правил состояние кожи заметно улучшится. В случае, когда обычные средства профилактики сухости кожи не действуют, лучше обратиться в врачу-дерматологу. Он проведет обследование и назначит действенное лечение.