Услуги
  • Стоматология - Имплантология
    • Лечение зубов
    • Зубные импланты и протезирование
    • Хирургия
    • Киста зуба
    • Безболезненное лечение зубов
    • Панорамный снимок
    • Зубные коронки
    • Чистка зубов
    • Эстетическая стоматология
  • Урология - Андрология
    • Лечение ЗППП
    • Лечение пиелонефрита
    • Лечение цистита
    • Лечение эпидидимита
    • Лечение орхита
    • Лечение уретрита
    • Лечение везикулита
    • Лечение простатита
    • Лечение мочекаменной болезни
    • Уролог-Андролог
  • Акушерство - Гинекология
    • Женское здоровье
    • Скрининг при беременности
    • Лечение сальпингоофорита
    • Лечение эндометриоза
    • Лечение воспаления матки и яичников
    • Услуги акушера-гинеколога
    • Гинекологическое УЗИ
  • Диагностика
    • Эндоскопия
      • Гастроскопия желудка
    • Комплексные обследования Check up
      • Комплексные обследования Check up
    • Электрокардиограмма
      • Расшифровка электрокардиограммы
      • Электрокардиограмма
    • Тест на коронавирус
    • УЗИ
  • Хирургия
    • Гистология тканей
    • Перевязки, наложение/снятие швов
    • Удаление фибромы/атеромы
    • Удаление вросшего ногтя
    • Удаление образований
  • Терапия - Кардиология
    • Лечение апатии и невроза
    • Вегетососудистая дистония - лечение
    • Лечение бронхита и пневмонии
    • Лечение инфаркта и инсульта
    • ИБС (ишемическая болезнь) - лечение
    • Лечение гипертонической болезни
    • Консультация врача терапевта
  • Проктология
    • Лечение анальных трещин
    • Лечение геморроя
  • Маммология
    • УЗИ молочных желез ‑ профилактика рака
    • Удаление внутрикожных образований
    • Удаление накожных образований
    • Лечение фиброаденомы молочной железы
    • Лечение мастопатии
    • Лечение трещин сосков
  • Неврология
    • Лечение мигрени
    • Лечение спазмов
    • Лечениие невралгии
    • Лечение инсульта
    • Блокады.
    • Консультация врача невролога
  • Онкология
    • Консультация врача онколога.
  • Оториноларингология - ЛОР
    • Исправление носовой перегородки
    • Удаление новообразований
    • Удаление инородных тел
    • Лечение заболеваний горла
    • Лечение гайморита и фронтита
    • Лечение отита
  • Лечение бесплодия
    • Лечение женского бесплодия
    • Лечение мужского бесплодия
  • Дерматология - Венерология
    • Дерматолог
    • Венерология
  • Ультразвуковая диагностика
    • УЗИ малого таза
    • Трансректальное УЗИ простаты
    • УЗИ лимфотических узлов
    • УЗИ органов мошонки
    • УЗИ гинекология
    • УЗГД сосудов верхних конечностей
    • УЗИ мочевого пузыря
    • УЗИ молочных желез
    • УЗИ мягких тканей
    • УЗГД сосудов нижних конечностей
    • УЗИ щитовидной железы
    • УЗИ органов малого таза
    • УЗИ органов брюшной полости
    • УЗИ почек и надпочечников
  • УЗИ диагностика с допплером
    • Прием врача
    • УЗИ диагностика с допплером
  • Ведение беременности
    • Ведение беременности
Новости
  • Медицина
Акции
Статьи
  • Аллергология - Иммунология
  • Анализы
  • Венерология
  • Гинекология
  • Дерматология
  • Диагностика
  • Зубные импланты в нашей клинике
  • Кардиология
  • Косметология
  • Лечение зубов
  • О клинике
  • Ортопедия в стоматологии
  • Терапия и гастроэнтерология
  • Ультразвуковое обследование
  • Урология
  • Ухо,горло, нос
  • Хирургия
  • Эндокринология
Цены
  • Стоматология
    • Имплантология
    • Ортопедия
    • Терапия
    • Хирургия
  • Урология и Андрология
  • Хирургия
  • Процедуры
  • Дерматология и дерматовенерология
  • Кардиология
  • ЛОР-оториноларингология
  • Терапия
  • Кабинет УЗИ
    • УЗИ по гинекологии
    • УЗИ диагностика с допплером
  • Женское отделение
    • Акушерство и гинекология
    • Маммология
    • Ведение беремености
      • 3-10 недель
      • 12 недель
      • 16-18 недель
      • 20 недель
      • 24 недели
      • 26 недель
      • 28 недель
      • 30 недель
      • 32 недели
      • 34 недели
      • 36 недель
      • 37 недель
      • 38 недель
      • 39 недель
      • 40 недель
  • Отделение общей практики
    • Мануальная терапия-массаж
  • Функциональная диагностика
    • ЭКГ
    • Гастроэнтерология и гастроскопия
  • Check up (Чек ап)
  • Справки
  • Неврология
    • Блокады
    • Манипуляции
  • Генетика
  • Проктология
Клиника
  • О клинике
  • Лицензии
  • Партнеры
  • Надзорные органы
  • Отзывы
  • Реквизиты
  • Вопрос ответ
  • 3D ТУР
Специалисты
  • Врачи-специалисты
  • Администрация
Анализы
Контакты
Ещё
    М-вита
    +7 (495) 922-09-09
    +7 (985) 922-09-09
    +7 (985) 922-48-22
    Работаем с 9.00 до 21.00

    Адрес:

    Москва, ул. Зеленоградская,
    д. 39 к. 1
    м. Ховрино

    Пишите в мессенджеры
    +7 (985) 922-09-09
    +7 (985) 922-48-22
    М-вита в мессенджерах

    Whatsapp, Viber, Telegram

    Заказать звонок
    Запись онлайн
    Услуги
    • Стоматология - Имплантология
      • Лечение зубов
      • Зубные импланты и протезирование
      • Хирургия
      • Киста зуба
      • Безболезненное лечение зубов
      • Панорамный снимок
      • Зубные коронки
      • Чистка зубов
      • Эстетическая стоматология
    • Урология - Андрология
      • Лечение ЗППП
      • Лечение пиелонефрита
      • Лечение цистита
      • Лечение эпидидимита
      • Лечение орхита
      • Лечение уретрита
      • Лечение везикулита
      • Лечение простатита
      • Лечение мочекаменной болезни
      • Уролог-Андролог
    • Акушерство - Гинекология
      • Женское здоровье
      • Скрининг при беременности
      • Лечение сальпингоофорита
      • Лечение эндометриоза
      • Лечение воспаления матки и яичников
      • Услуги акушера-гинеколога
      • Гинекологическое УЗИ
    • Диагностика
      • Эндоскопия
        • Гастроскопия желудка
      • Комплексные обследования Check up
        • Комплексные обследования Check up
      • Электрокардиограмма
        • Расшифровка электрокардиограммы
        • Электрокардиограмма
      • Тест на коронавирус
      • УЗИ
    • Хирургия
      • Гистология тканей
      • Перевязки, наложение/снятие швов
      • Удаление фибромы/атеромы
      • Удаление вросшего ногтя
      • Удаление образований
    • Терапия - Кардиология
      • Лечение апатии и невроза
      • Вегетососудистая дистония - лечение
      • Лечение бронхита и пневмонии
      • Лечение инфаркта и инсульта
      • ИБС (ишемическая болезнь) - лечение
      • Лечение гипертонической болезни
      • Консультация врача терапевта
    • Проктология
      • Лечение анальных трещин
      • Лечение геморроя
    • Маммология
      • УЗИ молочных желез ‑ профилактика рака
      • Удаление внутрикожных образований
      • Удаление накожных образований
      • Лечение фиброаденомы молочной железы
      • Лечение мастопатии
      • Лечение трещин сосков
    • Неврология
      • Лечение мигрени
      • Лечение спазмов
      • Лечениие невралгии
      • Лечение инсульта
      • Блокады.
      • Консультация врача невролога
    • Онкология
      • Консультация врача онколога.
    • Оториноларингология - ЛОР
      • Исправление носовой перегородки
      • Удаление новообразований
      • Удаление инородных тел
      • Лечение заболеваний горла
      • Лечение гайморита и фронтита
      • Лечение отита
    • Лечение бесплодия
      • Лечение женского бесплодия
      • Лечение мужского бесплодия
    • Дерматология - Венерология
      • Дерматолог
      • Венерология
    • Ультразвуковая диагностика
      • УЗИ малого таза
      • Трансректальное УЗИ простаты
      • УЗИ лимфотических узлов
      • УЗИ органов мошонки
      • УЗИ гинекология
      • УЗГД сосудов верхних конечностей
      • УЗИ мочевого пузыря
      • УЗИ молочных желез
      • УЗИ мягких тканей
      • УЗГД сосудов нижних конечностей
      • УЗИ щитовидной железы
      • УЗИ органов малого таза
      • УЗИ органов брюшной полости
      • УЗИ почек и надпочечников
    • УЗИ диагностика с допплером
      • Прием врача
      • УЗИ диагностика с допплером
    • Ведение беременности
      • Ведение беременности
    Новости
    • Медицина
    Акции
    Статьи
    • Аллергология - Иммунология
    • Анализы
    • Венерология
    • Гинекология
    • Дерматология
    • Диагностика
    • Зубные импланты в нашей клинике
    • Кардиология
    • Косметология
    • Лечение зубов
    • О клинике
    • Ортопедия в стоматологии
    • Терапия и гастроэнтерология
    • Ультразвуковое обследование
    • Урология
    • Ухо,горло, нос
    • Хирургия
    • Эндокринология
    Цены
    • Стоматология
      • Имплантология
      • Ортопедия
      • Терапия
      • Хирургия
    • Урология и Андрология
    • Хирургия
    • Процедуры
    • Дерматология и дерматовенерология
    • Кардиология
    • ЛОР-оториноларингология
    • Терапия
    • Кабинет УЗИ
      • УЗИ по гинекологии
      • УЗИ диагностика с допплером
    • Женское отделение
      • Акушерство и гинекология
      • Маммология
      • Ведение беремености
        • 3-10 недель
        • 12 недель
        • 16-18 недель
        • 20 недель
        • 24 недели
        • 26 недель
        • 28 недель
        • 30 недель
        • 32 недели
        • 34 недели
        • 36 недель
        • 37 недель
        • 38 недель
        • 39 недель
        • 40 недель
    • Отделение общей практики
      • Мануальная терапия-массаж
    • Функциональная диагностика
      • ЭКГ
      • Гастроэнтерология и гастроскопия
    • Check up (Чек ап)
    • Справки
    • Неврология
      • Блокады
      • Манипуляции
    • Генетика
    • Проктология
    Клиника
    • О клинике
    • Лицензии
    • Партнеры
    • Надзорные органы
    • Отзывы
    • Реквизиты
    • Вопрос ответ
    • 3D ТУР
    Специалисты
    • Врачи-специалисты
    • Администрация
    Анализы
    Контакты
    Ещё
      М-вита
      • Услуги
        • Назад
        • Услуги
        • Стоматология - Имплантология
          • Назад
          • Стоматология - Имплантология
          • Лечение зубов
          • Зубные импланты и протезирование
          • Хирургия
          • Киста зуба
          • Безболезненное лечение зубов
          • Панорамный снимок
          • Зубные коронки
          • Чистка зубов
          • Эстетическая стоматология
        • Урология - Андрология
          • Назад
          • Урология - Андрология
          • Лечение ЗППП
          • Лечение пиелонефрита
          • Лечение цистита
          • Лечение эпидидимита
          • Лечение орхита
          • Лечение уретрита
          • Лечение везикулита
          • Лечение простатита
          • Лечение мочекаменной болезни
          • Уролог-Андролог
        • Акушерство - Гинекология
          • Назад
          • Акушерство - Гинекология
          • Женское здоровье
          • Скрининг при беременности
          • Лечение сальпингоофорита
          • Лечение эндометриоза
          • Лечение воспаления матки и яичников
          • Услуги акушера-гинеколога
          • Гинекологическое УЗИ
        • Диагностика
          • Назад
          • Диагностика
          • Эндоскопия
            • Назад
            • Эндоскопия
            • Гастроскопия желудка
          • Комплексные обследования Check up
            • Назад
            • Комплексные обследования Check up
            • Комплексные обследования Check up
          • Электрокардиограмма
            • Назад
            • Электрокардиограмма
            • Расшифровка электрокардиограммы
            • Электрокардиограмма
          • Тест на коронавирус
          • УЗИ
        • Хирургия
          • Назад
          • Хирургия
          • Гистология тканей
          • Перевязки, наложение/снятие швов
          • Удаление фибромы/атеромы
          • Удаление вросшего ногтя
          • Удаление образований
        • Терапия - Кардиология
          • Назад
          • Терапия - Кардиология
          • Лечение апатии и невроза
          • Вегетососудистая дистония - лечение
          • Лечение бронхита и пневмонии
          • Лечение инфаркта и инсульта
          • ИБС (ишемическая болезнь) - лечение
          • Лечение гипертонической болезни
          • Консультация врача терапевта
        • Проктология
          • Назад
          • Проктология
          • Лечение анальных трещин
          • Лечение геморроя
        • Маммология
          • Назад
          • Маммология
          • УЗИ молочных желез ‑ профилактика рака
          • Удаление внутрикожных образований
          • Удаление накожных образований
          • Лечение фиброаденомы молочной железы
          • Лечение мастопатии
          • Лечение трещин сосков
        • Неврология
          • Назад
          • Неврология
          • Лечение мигрени
          • Лечение спазмов
          • Лечениие невралгии
          • Лечение инсульта
          • Блокады.
          • Консультация врача невролога
        • Онкология
          • Назад
          • Онкология
          • Консультация врача онколога.
        • Оториноларингология - ЛОР
          • Назад
          • Оториноларингология - ЛОР
          • Исправление носовой перегородки
          • Удаление новообразований
          • Удаление инородных тел
          • Лечение заболеваний горла
          • Лечение гайморита и фронтита
          • Лечение отита
        • Лечение бесплодия
          • Назад
          • Лечение бесплодия
          • Лечение женского бесплодия
          • Лечение мужского бесплодия
        • Дерматология - Венерология
          • Назад
          • Дерматология - Венерология
          • Дерматолог
          • Венерология
        • Ультразвуковая диагностика
          • Назад
          • Ультразвуковая диагностика
          • УЗИ малого таза
          • Трансректальное УЗИ простаты
          • УЗИ лимфотических узлов
          • УЗИ органов мошонки
          • УЗИ гинекология
          • УЗГД сосудов верхних конечностей
          • УЗИ мочевого пузыря
          • УЗИ молочных желез
          • УЗИ мягких тканей
          • УЗГД сосудов нижних конечностей
          • УЗИ щитовидной железы
          • УЗИ органов малого таза
          • УЗИ органов брюшной полости
          • УЗИ почек и надпочечников
        • УЗИ диагностика с допплером
          • Назад
          • УЗИ диагностика с допплером
          • Прием врача
          • УЗИ диагностика с допплером
        • Ведение беременности
          • Назад
          • Ведение беременности
          • Ведение беременности
      • Новости
        • Назад
        • Новости
        • Медицина
      • Акции
      • Статьи
        • Назад
        • Статьи
        • Аллергология - Иммунология
        • Анализы
        • Венерология
        • Гинекология
        • Дерматология
        • Диагностика
        • Зубные импланты в нашей клинике
        • Кардиология
        • Косметология
        • Лечение зубов
        • О клинике
        • Ортопедия в стоматологии
        • Терапия и гастроэнтерология
        • Ультразвуковое обследование
        • Урология
        • Ухо,горло, нос
        • Хирургия
        • Эндокринология
      • Цены
        • Назад
        • Цены
        • Стоматология
          • Назад
          • Стоматология
          • Имплантология
          • Ортопедия
          • Терапия
          • Хирургия
        • Урология и Андрология
        • Хирургия
        • Процедуры
        • Дерматология и дерматовенерология
        • Кардиология
        • ЛОР-оториноларингология
        • Терапия
        • Кабинет УЗИ
          • Назад
          • Кабинет УЗИ
          • УЗИ по гинекологии
          • УЗИ диагностика с допплером
        • Женское отделение
          • Назад
          • Женское отделение
          • Акушерство и гинекология
          • Маммология
          • Ведение беремености
            • Назад
            • Ведение беремености
            • 3-10 недель
            • 12 недель
            • 16-18 недель
            • 20 недель
            • 24 недели
            • 26 недель
            • 28 недель
            • 30 недель
            • 32 недели
            • 34 недели
            • 36 недель
            • 37 недель
            • 38 недель
            • 39 недель
            • 40 недель
        • Отделение общей практики
          • Назад
          • Отделение общей практики
          • Мануальная терапия-массаж
        • Функциональная диагностика
          • Назад
          • Функциональная диагностика
          • ЭКГ
          • Гастроэнтерология и гастроскопия
        • Check up (Чек ап)
        • Справки
        • Неврология
          • Назад
          • Неврология
          • Блокады
          • Манипуляции
        • Генетика
        • Проктология
      • Клиника
        • Назад
        • Клиника
        • О клинике
        • Лицензии
        • Партнеры
        • Надзорные органы
        • Отзывы
        • Реквизиты
        • Вопрос ответ
        • 3D ТУР
      • Специалисты
        • Назад
        • Специалисты
        • Врачи-специалисты
        • Администрация
      • Анализы
      • Контакты
      • +7 (495) 922-09-09
      Будьте на связи
      +7 (495) 922-09-09
      Москва, ул. Зеленоградская, д. 39 к. 1

      +7 (985) 922-09-09
      Whats up, viber, telegram
      Telegram


      info@mvitaclinic.ru
      • Вконтакте
      • Главная
      • Новости
      • Здоровье зимой: как уберечься от инфекций

      Здоровье зимой: как уберечься от инфекций

      26 Февраля 2019

      В холодное время года стоит особенно внимательно относиться к собственному здоровью. В этот период иммунитет ослабевает из-за уменьшения количества витаминов, поступающих в организм, сокращения светового дня, понижения температуры воздуха.

      Здоровье зимой: как уберечься от инфекций

      Противостоять различным инфекциям, атакующим зимой можно различными способами. Чтобы не заболеть простудой или гриппом, стоит придерживаться определенных правил.

      Соблюдать гигиену
      Лучшей защитой от микробов является тщательная гигиена. Статистика свидетельствует, что обязательное мытье рук после путешествий в общественном транспорте уменьшает риск подхватить инфекцию. Специалисты клиники М-Вита рекомендуют после визита в места большого скопления людей тщательно мыть руки и при необходимости пользоваться спиртовыми салфетками.

      Дезинфекция помещений
      Регулярные меры по дезинфекции комнаты или офиса помогут обезопасить себя, близких и коллег от зимних болезней. Проветривание помещений и их влажная уборка с использованием бактерицидных средств, гарантируют нейтрализацию микробов и вирусов.

      Использование медицинской маски
      Этот полезный аксессуар поможет не только самому защититься от инфекций, но и не заразить окружающих людей. Используя медицинскую маску, важно помнить о правилах ее применения. Эффективность маски рассчитана на 2 часа, не более. После использования ее необходимо заменить другой либо дезинфицировать. Независимо от материала, из которого выполнено медицинское изделие, микробы в течение пары часов оседают на нем, превращая в источник инфекции.

      Соответствующая одежда
      Переохлаждение – один из главных провоцирующих болезни факторов. В зимний период важно выбирать одежду по погоде. Главный критерий при выборе одежды соответствие температуре и влажности воздуха. В ней не должно быть холодно или жарко. Если погода в течение дня меняется, стоит придерживаться в выборе наряда послойного принципа. Чтобы можно было в любой момент снять или надеть необходимые элементы гардероба.

      Соблюдение режима сна
      Полноценный сон оказывает благотворное влияние на состояние нервной системы и укрепляет организм. Результаты различных медицинских исследований доказали, что длительность сна менее шести часов пагубно влияет на здоровье. Хронически недосыпающие люди страдают инфекционными болезнями в разы больше, чем те, кто соблюдает правильный режим дня.

      Сбалансированное питание
      Ряд продуктов содержат элементы, способные улучшить состояние иммунитета человека. В холодное время года они должны стать обязательной составляющей меню. Рацион рекомендуется внести цитрусовые, лук, чеснок, клюквенный и морковный морсы, кисломолочные продукты, мясо и пряности: лавровый лист, имбирь, корица, петрушка, укроп, сельдерей.
      В целом, питаться нужно умеренно, не перегружая организм лишними калориями.

      Подписаться на рассылку Узнавайте о новостях и акциях медцентра первыми
      Подписаться
      Поделиться
      Вернуться
      +7 (495) 922-09-09
      Заказать звонок
      info@mvitaclinic.ru
      +7 (495) 922-09-09
      Москва, ул. Зеленоградская, д. 39 к. 1

      +7 (985) 922-09-09
      Whats up, viber, telegram
      Telegram


      Услуги
      Стоматология - Имплантология
      Урология - Андрология
      Акушерство - Гинекология
      Диагностика
      Хирургия
      Терапия - Кардиология
      Проктология
      Маммология
      Неврология
      Онкология
      Оториноларингология - ЛОР
      Лечение бесплодия
      Дерматология - Венерология
      Ультразвуковая диагностика
      УЗИ диагностика с допплером
      Ведение беременности
      Компания
      Специалисты
      Услуги
      Новости
      Контакты
      Цены
      Пациенту
      Политика конфиденциальности
      Мы в соцсетях
      • Вконтакте
      © 2023 Сеть медицинских центров "М-вита" ООО "Гарантия"
      Версия для
      печати
      Лицензии
      Надзорные органы
      Политика обработки ПД
      Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! ООО «Гарантия» не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте mvitaclinic.ru
      Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста